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Mann bei einer Pilatesübung - Dall E3 via Bing

Pilates Methode – zwischen Wellness und systematischem Ganzkörpertraining

Älter wird man von selbst. Aber sich bewegen, das sollte doch wohl sein. Risikobehaftete Sportarten mit Verletzungsrisiko kommen dann wohl nicht mehr in Betracht, gerade auch wegen der nun bei mir angesetzten gerinnungshemmenden Therapie mit Apixaban. Vor vielen Jahren habe ich mal gesagt,…

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Wintermärchen

Winterschlaf

Ab in die Höhle? Draußen liegt Schnee, es sieht toll aus. Die Sonne scheint ins Wohnzimmer. Die Heizung funktioniert gut. Wir nun immerhin schon seit Anfang November wieder in der selbstgewählten Isolation. Diese wurde nur durchbrochen durch kurze Kontakte zur Familie, die draußen…

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