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Tango Vals in historischer Fabrikhalle - via Bing

Tango Vals im Halbkreis mit Fersendrehungen für ihn

Nun üben wir die Folge schon zum zweiten Mal, Trainer Christian fordert uns Leader damit regelrecht heraus: Tango Vals im Halbkreis mit Fersendrehungen für ihn, als Abwechslung. Sie geht dazu „nur“ rückwärts, allerdings mit Pivot-Drehungen auf dem rechten Fuß, also dem inneren Fuß…

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Klassisches junges Tanzpaar

Quickstep-Folge mit Fishtail und V6

Am 9.2.2026 nahmen wir eine weitere Trainerstunde mit Stefan Tepel zur Optimierung unserer Quickstep-Folge. Nach der langen Seite, endend mit einer halben RD bis Rücken zur Wand in TR, ging es mit der kurzen Seite weiter. Eine typische Quickstep-Folge mit Fishtail und V6.…

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Gancho Varianten - GPT-4o via Bing

7 Varianten des Gancho im Tango argentino

Letzten Mittwoch war wieder Tango-Unterricht, nun im Gemeindezentrum in der Johann-Sebastian-Bach-Straße in Remscheid. Wenn doch das Parken dort einfacher wäre! Zunächst erfolgt die freundliche Begrüßung, sogar ein neues Paar ist gekommen, um die Bedingungen für sich selbst auszuloten. Nach der Eröffnungsrunde folgt der…

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Standardtanz

Langsamer Walzer Let’s Dance Folge FKK 2025

Nachfolgend beschreibe ich eine Langsamer Walzer Let's Dance Folge aus dem FKK 2025 bei Nadine. Fünf Paare waren gekommen, wobei wir natürlich wieder mit Abstand die Ältesten waren. Ich habe mir bestimmt 30-mal das zugehörige Video angeschaut, um die einzelnen Abschnitte zu verstehen…

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Botafogos im Langsamen Walzer

Unterarmdrehungen und Botafogos im Langsamen Walzer

Gestern in der Tanzschule in Wuppertal, schon wieder eine neue Figurenfolge zum Lernen im Sommerprogramm, diesmal bei Jenny. Unterarmdrehungen und Botafogos im Langsamen Walzer stehen auf dem Programm. Das klingt etwas nach Let’s Dance. Üblich ist so eine Kombi nämlich beim LW eigentlich…

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Jive Logo

Jive Folge im Stil von Let’s Dance

Heute wollen wir es wirklich wissen. Nämlich eine neue Jive Folge im Stil von Let’s Dance kennenlernen. Valentin Lusin sei der Urheber, sagt die freundliche Tanzlehrerein. Irgendwie könnte unsere bisherige Jive Folge durchaus etwas erweitert werden, finden wir. Außer uns sind noch zwei…

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Mehr über den Artikel erfahren Pilates Methode – zwischen Wellness und systematischem Ganzkörpertraining
Mann bei einer Pilatesübung - Dall E3 via Bing

Pilates Methode – zwischen Wellness und systematischem Ganzkörpertraining

Älter wird man von selbst. Aber sich bewegen, das sollte doch wohl sein. Risikobehaftete Sportarten mit Verletzungsrisiko kommen dann wohl nicht mehr in Betracht, gerade auch wegen der nun bei mir angesetzten gerinnungshemmenden Therapie mit Apixaban. Vor vielen Jahren habe ich mal gesagt,…

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Tango Schule Dall-E3 via Bing

Mehrfache kleine Rückwärts-Ochos nach links

Neulich im Tango-Unterricht: Es gilt, eine kleine Folge zu erlernen, nämlich mehrfache kleine Rückwärts-Ochos nach links. Der Eingang dazu erfolgt im gekreuzten System, beim Ausgang kann ein Boleo erfolgen, der in eine Salida americana übergeht. Das ist eine nicht sehr komplexe Figurenfolge, die…

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AI DALL·E 2023-01-27 16.28.37 Paint a Tango couple in a Salon, use the Style of Toulouse-Lautrec

Ocho loco im Tango argentino

Am Mittwoch war der Ocho loco im Tango argentino Kurs dran. Loco meint eigentlich verrückt, gemeint ist hier eher der andere Ocho, also der besondere Vorwärts-Ocho auf dem „falschen“ Fuß. Während ein normaler Vorwärts-Ocho zur Seite und vor dem Partner auf dem inneren,…

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Salsa Couple Dall-E-3 via Copilot

Salsa Spin für ihn und Presentation mit Drehungen für sie

Die Salsa Folge mit einem schnellen Spin für ihn und einer halben Linksdrehung für sie zu einer Presentation für sie, und danach fast zwei Drehungen zurück für sie, resultierend in einen Platzwechsel, ist noch nicht ganz fertig. Es gibt da noch Überarbeitungsbedarf, zum…

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